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全ての人間関係は4つに分類される

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全ての人間関係は4つに分類される

Winの人間関係

ビジネスでは、互いにwin-winの関係が理想と言われています。

取引先や願客、そして仕事の上司・同僚・部下ともにwin₋winの関係がベストです。

Win-Winの関係は、相手にも利益があり、こちらにも利益がある関係を構築することです。

仕事以外の人間関係では、自分も一緒にいて楽しく、相手も楽しい状態はまさにWin-Winの関係です。

しかし、相手はうれしいけど自分は損をするパターンは珍しくありません。

全ての人間関係は以下の4グループに分かれます。

全ての人間関係は4つに分類される

人間関係の4グループ

1、 相手も自分も嬉しい、楽しい、利益に繋がる関係

お互いに刺激し合いながらスキルやキャリアアップを目指せる関係

それに自分の所属する会社や団体の名前を利用していることも多いです。

2、 自分には利益があるけど、相手には利益がない関係

自分の愚痴ばかり聞かせている人間や他人を利用して自分では何も行動しない人など

3、 相手には利益があるけど、自分には利益のない関係

人の話を聞かない同僚や部下、面倒事を押し付けてくる上司など

4、 お互いに利益がない関係

落ち込む話や暗い話ばかりしている同僚や部下など

今、人間関係に悩んでいる方は、3・4に該当しています。

人付き合いがうまくいくためには1、の自分にも相手にも利益のある関係が基本です。

例えば、「同期のAさんと一緒に、お互いに苦手な分野をフォローしながら、ともに仕事をこなしキャリアアップを目指している関係」、「後輩に仕事を教える代わりに、面倒な雑用を片付けてくれる」などが1に該当します。

2では、こちらが相手に犠牲を強いている関係です。

例えば、「自分の愚痴を聞かせているばかりで、部下の相談には一切乗らない」、「面倒や地味で手間のかかる仕事を後輩や部下にやらせて、自分は目立つところで活躍している」などが2該当します。

3では、こちらが一方的に損をする自己犠牲の関係です。

例えば、「部下の成果やアイディアを取り上げ、自分の手柄にする上司」、「こちらの都合は関係なく、強引に飲みに誘ってくる上司や同僚」などが3に該当します。

3の関係では、ギブ&テイクは成立が成立しません。

4の関係では、お互いにギブはなく、テイクし合うばかりなので、お互いに疲れてしまう関係です。

例えば、「会うたびに際限のない愚痴を言い合う同僚」、「お互いにいがみ合い、足を引っ張り合う上司と部下」などが典型例です。

一方的に不利な関係を正常な関係にする

プライベートだけでなく職場の人間関係も4グループのどれかに該当するはずです。

基本的にすべての人間関係は、1の関係でないと、遅かれ早かれ破たんします。

会社で人付き合いが上手くいかない、人と接すると疲れてしまう……と言う方は、まず自分が抱えている人間関係がどれに該当しているのか整理してください。

特に職場で強いストレスを感じる人間関係は、3,4です。

1の場合は、一見、Win₋Winの関係に見えていなくても、うまくいくことが非常に多いです。

例えば、「同僚からあんな上司の下で働いても、実績が上がらず、経験が積めないよ」と周りに言われたとしても、本人が上司と組むことで、不器用だけとしっかりとノウハウを教えてくれる、安定感があり尊敬できるなどと感じれば、他人に何を言われても、良い関係です。

今の人間関係をすぐに改善するのは難しいですが、1の関係になるように少しずつ頑張って直すしかありません。

どの職場でも、人の愚痴ばかり言って働かない根性が腐った人間は必ずいます。

ストレスの元凶となり続けている関係をクリアにすることで、職場で感じるストレスを軽減できます。

働いている会社だけに囚われない

今の仕事が気に入らないと言ってすぐに辞められるかと聞かれた場合に辞められる方は非常に少ないです。

そんな事言ったって「生きるためにはお金」を稼ぐ必要があるので、我慢して今の職場ではたらきつづけるしかないじゃないか!という意見もありますが、今の仕事にしがみつくという考え方はストレスに繋がります。

会社の中の価値観が当たり前になり、考え方が会社を中心になる方が非常に多いです。

常に自分の市場価値を客観的に判断して、今の会社に働き続けることが自分にとって良いことなのかを考える必要があります。

転職をすることを前提とすれば、今働いている会社にしがみつく必要がないので、必要に応じて転職するなり、留まるなりすれば良いです。

仕事に何を求めているのかを、自分の中で明確にする必要があります。

「キャリアアップを目指している」、「スキルアップに繋がる仕事」、「やりがいのある仕事で働きたい」、「やりがいなどどうでもよいので人間関係が楽な職場で働きたい」、「休みが多くて定時に帰れる仕事が良い」、「スキルを生かしてフリーランスで生きていきたい」、「自営業や独立したいので勉強できる職場で働きたい」、など様々な理由から仕事を選ぶことが可能です。

他人の目を気にしていては、ストレスが溜まる一方です。

自分の人生や今働いている時間は、とても貴重な時間を会社に投資していると考えれば、他人の目を気にせずに行動できるはずです。

他人はアレコレ文句や愚痴を言ってくるかもしれませんが、その方があなたの人生を支えてくれる人間でもないただの第三者なので気にする必要は全くありません。

自分が納得できる生き方や夢や目標、仕事よりもプライベートを優先したいなどの自分の意志があれば、実現に向かって行動すべきです。

時には失敗するかもしれませんが、失敗を恐れていてはより良い人生を歩むことが出来ません。

現状維持を辞めて、前向きになり行動し続けることがストレスを溜めにくくするコツとなります。

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