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会社=ストレスという思考を転換する

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会社=ストレスという思考を転換する

わがままが=悪い事の刷り込みを消す

真面目な方や我慢してしまう方の多くは、会社に対して迷惑な場合や他人の目が気になる場合などは自分を抑え込んでしまいます。

そして、相手の要求に応えようとするために、本音では、やりたくない仕事や面倒事も引き受けてしまい頑張ってしまう。

その状態が長く続き過ぎてしまうと、ストレスを感じて、心や体が疲れてしまいます。

その結果として、「会社に行きたくない」、「仕事が楽しくない」、「仕事にやりがいを感じられない」状態になります。

ストレスを軽減する方法として、自分のわがままを通す事が大切です。

わがままが悪い事で押さえにといけないと思い込んでいる方が非常に多いです。

「自分がやりたいことをやる」ことは、人として当たり前の意志や希望なので、わがまま=悪い事ではありません。

会社=ストレスという思考を転換する

わがままを抑え続けると、ストレスが溜まる

どんな人でも、自由に自分の望む人生を生きる権利を持っています。

会社をいつでも辞める事は可能ですし、ましてや自分のプライベートな時間を使ってまで会社に貢献する必要は全くありません。

人は自らの意志に従って、楽しさ、幸せを求めて生きています。

そして、良い事があると前向きな気持ちになる「また頑張ろう」となります。

他人に大きな不利益や迷惑をかけない限りは、自分のわがままにしたがって生きるべきです。

我慢をしすぎると、前向きに生きられなくなりネガティブ思考に陥り、ストレスが溜まり最終的には病気になってしまいます。

現在、「仕事が楽しくない」、「やりがいを感じない」と思っているビジネスマンの多くは、自分を抑えつけて我慢している状態です。

真面目な人ほど、小さいころから親や先生などから「わがままは悪い事」と言い聞かされてきていると思います。

そして「わがままはいっちゃダメ」、「わがままをいうと相手に迷惑が掛かる」、「相手に嫌われる」、「和を乱してはダメ」と考えてしまい自分を抑えて我慢する傾向が強くなります。

働く上で我慢も必要な時ももちろんありますが、我慢し続ける事は間違っています。

ストレスを溜めずに健康的に生きるには、自分のわがままを優先し心を元気にする必要があります。

仕事人間でしたら、仕事をするだけで楽しいと感じるので問題はありませんが、プライベートを大切にする人は、時には仕事よりもプライベートを大切にしなければなりません。

働いている会社だけに囚われない

今の仕事が気に入らないと言ってすぐに辞められるかと聞かれた場合に辞められる方は非常に少ないです。

そんな事言ったって「生きるためにはお金」を稼ぐ必要があるので、我慢して今の職場ではたらきつづけるしかないじゃないか!という意見もありますが、今の仕事にしがみつくという考え方はストレスに繋がります。

会社の中の価値観が当たり前になり、考え方が会社を中心になる方が非常に多いです。

常に自分の市場価値を客観的に判断して、今の会社に働き続けることが自分にとって良いことなのかを考える必要があります。

転職をすることを前提とすれば、今働いている会社にしがみつく必要がないので、必要に応じて転職するなり、留まるなりすれば良いです。

仕事に何を求めているのかを、自分の中で明確にする必要があります。

「キャリアアップを目指している」、「スキルアップに繋がる仕事」、「やりがいのある仕事で働きたい」、「やりがいなどどうでもよいので人間関係が楽な職場で働きたい」、「休みが多くて定時に帰れる仕事が良い」、「スキルを生かしてフリーランスで生きていきたい」、「自営業や独立したいので勉強できる職場で働きたい」、など様々な理由から仕事を選ぶことが可能です。

他人の目を気にしていては、ストレスが溜まる一方です。

自分の人生や今働いている時間は、とても貴重な時間を会社に投資していると考えれば、他人の目を気にせずに行動できるはずです。

他人はアレコレ文句や愚痴を言ってくるかもしれませんが、その方があなたの人生を支えてくれる人間でもないただの第三者なので気にする必要は全くありません。

自分が納得できる生き方や夢や目標、仕事よりもプライベートを優先したいなどの自分の意志があれば、実現に向かって行動すべきです。

時には失敗するかもしれませんが、失敗を恐れていてはより良い人生を歩むことが出来ません。

現状維持を辞めて、前向きになり行動し続けることがストレスを溜めにくくするコツとなります。

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